LESIONES PRODUCIDAS POR TACOS ALTOS

El taco alto del calzado puede ser muy perjudicial para su salud, acompañamos unas recomendaciones que pueden ser útiles: 

RELACIÓN ALTURA DEL TACO CON LA DISTRIBUCIÓN DE LA CARGA DEL PESO CORPORAL: 

*SIN TACO (suela totalmente llana) 
57% DE LA CARGA DEL PESO CORPORAL (CPS) SOBRE EL CALCANEO 
43% SOBRE LOS METATARSIANOS 

*TACO 2 A 3 CM (el más recomendado por especialistas para prevenir lesiones y mantener una correcta postura brindando salud al pie) 
50% DEL CPS SOBRE EL CALCANEO 
50% SOBRE LOS METATARSIANOS 

*TACO DE 4 CM (suele aliviar dolores del calcáneo al poner más carga del CPS sobre los metatarsianos produciendo mayor impacto y posibles deformaciones en esa zona) 
43% DEL CPS SOBRE EL CALCANEO 
57% SOBRE LOS METATARSIANOS 

*TACO DE 6 CM (predisposición a lesiones y deformaciones) 
25% DEL CPS SOBRE EL CALCANEO 
75% SOBRE LOS METATARSIANOS 

*TACO DE 10 CM (totalmente perjudicial y devastador para la salud del pie) 
CASI EL 100% DEL CPS RECAE EN FORMA PERJUDICIAL SOBRE LOS METATARSIANOS 

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UTILIZAR CALZADO DE MAS DE 3 CM DE TACO EN FORMA CONSTANTE PUEDE SER PERJUDICIAL PARA LA SALUD. 

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(FUENTE: DIAFOOT SALUD)