La importancia de invertir más recursos en calzado laboral "para
garantizar el máximo confort y calidad y evitar lesiones en el puesto de
trabajo". Una tercera parte de
nuestro día lo pasamos en el trabajo, "lo que se
traduce en que, al menos, un tercio de la jornada utilizamos calzado
laboral".
"Los pies son, en muchos casos, la mejor herramienta de trabajo". En consecuencia, "además de un buen cuidado con visitas
regulares al podólogo, para garantizar una buena
salud podológica, es fundamental elegir un calzado específico para cada
actividad laboral".
Consejos a la hora de escoger adecuadamente el calzado laboral y proteger
la salud del pie:
1. Evitar comprar el calzado a primera hora de la mañana, ya que nuestros pies
estarán poco cansados y menos dilatados que después de una jornada laboral.
2. Si nuestra profesión requiere permanecer de pie durante un periodo largo
de tiempo o caminar durante varias horas, la talla del calzado deberá ser de medio
número más permitiendo la elongación natural de nuestro pie después de un
esfuerzo mantenido.
3. Escoger el calzado adecuado para cada actividad que vas a
desarrollar.
4. Si usas
tratamientos,plantillas, órtesis de siliconas, deberás comprar el calzado
siempre con él.
5. Antes de estrenar el calzado de trabajo en una jornada laboral completa es recomendable
utilizarlo en periodos más cortos en casa o en el ámbito laboral.
6. Las medias no deben comprimir y tienen que favorecer la
transpiración del pie. Se recomienda que sean de fibras naturales, y
con pocas costuras.
7. Si es
posible, se deben alternar dos pares de zapatos para así poder
ventilar/airear el calzado después de largas jornadas laborales.
Algunas afecciones,
como son metatarsalgias (dolor en la
zona plantar anterior del pie), dedos en garra, fascitis plantar (dolor e hinchazón en la zona del talón), callosidades, ojos de gallo... son las lesiones
más comunes en el puesto de trabajo.
"Un calzado adecuado y la visita al Podólogo son
claves para prevenirlas".
Editado del sitio Web
La Nueva España.
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