domingo, 3 de junio de 2018

La micosis (hongos en la piel)



La micosis, es una molesta infección por hongos en los pies que puede afectar a todo tipo de personas, y que además, se contagia con bastante facilidad. EL picor es el primero de los síntomas. La única solución es detectarlo y tratarlo con rapidez.
Si sentís estos síntomas no dejes de consultarnos.



La micosis (hongos en la piel)
Los ambientes húmedos son los que reúnen mayores condiciones para el contagio. Por esta razón es muy importante, tener la máxima precaución en la ducha de gimnasios, y/o piletas de Natación.
Pueden contagiarse fácilmente al entrar en contacto con la piel, los pliegues de las ingles, las axilas y, sobre todo, los espacios entre los dedos de los pies son las partes del cuerpo más propensas a la infección.
No dudes en consultarnos.




¿Cómo reconocer el PIE DE ATLETA?
Sus síntomas más frecuentes son:
Picazón.-
Enrojecimiento de la piel.-
Sensación de quemazón
Grietas o descamación en la piel de entre los dedos.
Ampollas o pequeñas escamas en la planta del pie.
No dejes  de consultarnos



Cómo cuidarse:
·        Secarse bien los pies, especialmente entre los dedos.
·        Cambiar las medias todos los días.
·        Intentar llevar zapatos transpirables de piel o materiales naturales.
·        No se deben compartir toallas, medias ni calzado.
·        Utilizar siempre zapatillas en gimnasios, duchas comunes, etc.
·        Si se sabe que algún miembro de la familia tiene micosis, hay que evitar caminar descalzo por alfombras y moquetas.






miércoles, 30 de mayo de 2018

El cuidado que los pies necesitan.


 Cuidar los pies como se merecen, usar el calzado adecuado, mantener los pies sanos durante todo el año, es difícil de lograr, pues se trata de la parte del cuerpo que más tiempo permanece cubierta y a la que solemos descuidar más.
 No cuidarlos, exponerlos a condiciones muy húmedas o caminar con un calzado inapropiado, son algunos de los factores que fácilmente pueden provocar en los pies infecciones, dolor u otras patologías más graves.
Visitar al Podólogo para:

Corte y limado de uñas: 
El Podólogo pondrá especial cuidado en el corte y limado de uñas teniendo en cuenta el crecimiento de las uñas de cada paciente y tratará posibles afecciones. Una de las más comunes es la uña encarnada; se trata de una afección que puede llegar a ser muy molesta y que aparece normalmente por utilizar un calzado inadecuado, un mal corte, o una uña con crecimiento involuto, etc.

Eliminación de durezas y callosidades: 
La reducción y eliminación de durezas, teniendo especial cuidado en no eliminar piel sana, para no producir una infección. Este tipo de durezas se producen normalmente por el roce del calzado, o por una mala pisada. Cuando existe una agresión externa o mucha presión en una zona concreta el cuerpo genera queratina acumulando capas de piel más gruesas que a largo plazo, terminan convirtiéndose en callosidades.

Masaje pédico: 
Para lograr total relajación y confort en los pies. Éste es el último paso y tan importante como los anteriores, el masaje dejará una gran sensación de bienestar y ligereza en los pies.

Editado del sitio web.
dePie
Clínicas Podológicas

 https://depie.es/quiropodia-en-depie-el-cuidado-que-tus-pies-necesitan/




lunes, 14 de mayo de 2018

La importancia del calzado laboral para evitar lesiones


La importancia de invertir más recursos en calzado laboral "para garantizar el máximo confort y calidad y evitar lesiones en el puesto de trabajo". Una tercera parte de nuestro día lo pasamos en el trabajo, "lo que se traduce en que, al menos, un tercio de la jornada utilizamos calzado laboral".
"Los pies son, en muchos casos, la mejor herramienta de trabajo". En consecuencia, "además de un buen cuidado con visitas regulares al podólogo, para garantizar una buena salud podológica, es fundamental elegir un calzado específico para cada actividad laboral".

Consejos a la hora de escoger adecuadamente el calzado laboral y proteger la salud del pie:
1. Evitar comprar el calzado a primera hora de la mañana, ya que nuestros pies estarán poco cansados y menos dilatados que después de una jornada laboral.

2. Si nuestra profesión requiere permanecer de pie durante un periodo largo de tiempo o caminar durante varias horas, la talla del calzado deberá ser de medio número más permitiendo la elongación natural de nuestro pie después de un esfuerzo mantenido.
3. Escoger el calzado adecuado para cada actividad que vas a desarrollar.
4. Si usas tratamientos,plantillas, órtesis de siliconas, deberás comprar el calzado siempre con él.
5. Antes de estrenar el calzado de trabajo en una jornada laboral completa es recomendable utilizarlo en periodos más cortos en casa o en el ámbito laboral.
6. Las medias no deben comprimir y tienen que favorecer la transpiración del pie. Se recomienda que sean de fibras naturales, y con pocas costuras.
7. Si es posible, se deben alternar dos pares de zapatos para así poder ventilar/airear el calzado después de largas jornadas laborales.
Algunas afecciones, como son metatarsalgias (dolor en la zona plantar anterior del pie), dedos en garrafascitis plantar (dolor e hinchazón en la zona del talón), callosidadesojos de gallo... son las lesiones más comunes en el puesto de trabajo.
"Un calzado adecuado y la visita al Podólogo son claves para prevenirlas".

Editado del sitio Web
La Nueva España.

domingo, 6 de mayo de 2018



Lesiones podológicas en footbolistas

En el mes del mundial algunas lesiones  podologicas que se ven en footbolistas.

Las lesiones en la piel del footbplista  son tan frecuentes que no hay ningún practicante que
esté  libre de ellas.
Entre las más frecuentes se encuentran.


Ampollas
Se trata de pequeñas acumulaciones de líquidos en las capas medias de la piel. Son muy frecuentes en el pie y mucho más en el caso de deportistas.
El mecanismo de producción es la fricción entre la piel y el calzado que lleva a la piel a perder adherencia, a despegarse con acumulación local de líquidos.

Hiperqueratosis
Son  el resultado de una constante y duradera presión  entre el pie y una superficie exterior, como por ejemplo, la costura o un material duro del calzado. También puede ser una presión continua y fuerte sobre un área específica del pie.
Casi siempre el  surge sobre un hueso que causa un roce constante e irritador sobre la superficie de la pie.


Distrofias Ungueales
Es muy frecuente encontrar en los footbolistas alteraciones ungueales, la mayoría de las veces causadas por estar sometidas a roces y micro traumatismos.


Las alteraciones ungueales más frecuentes son
 
Lesiones por perdida de adherencia de la lámina al lecho ungueal: onicomadesis, y onicolisis.
Lesiones por acumulación de fluidos: hematoma subungueal.
Lesiones por agentes vivos: micosis bacterianas.
Lesiones por discapacidad lámina /espacio: onicocriptosis.



sábado, 20 de enero de 2018

Tipos de pies. Algunas Patologías.

 

A  lo largo de la historia, los pies han sido clasificados de muchas formas en función de su anatomía. Encontramos:
 
Pie plano: poca altura o inexistente de la bóveda plantar.
Pie cavo: mucha altura de la bóveda plantar.
Pie normal: altura media de la bóveda plantar.



PIE EGIPCIO
Se debe comentar que, en los casos en los que el primer dedo es más largo de lo normal, el pie puede acabar desarrollando una artrosis (hallux rígidos) en la articulación del dedo gordo. Además, utilizar hormas muy estrechas predispone a la persona a sufrir de hallux valgus (juanetes).
 En Gral. Pueden aparecer durezas en el lado interno del dedo gordo (hallux).

PIE GRIEGO
En estas ocasiones, cabe la posibilidad de que el segundo dedo se posicione “en garra” debido a la falta de espacio quedando comprimido contra la punta del calzado.
Si tienes este tipo de pie te recomendamos escoger muy bien el zapato y la zapatilla para evitar estos problemas.
Muchas veces se pueden originar callos o durezas sobre las articulaciones de los dedos en garra.


PIE ROMANO O PIE CUADRADO
Suelen ser pies más anchos, por lo que las personas que tienen este tipo de pie necesitan zapatos con hormas de mayor espacio a la hora de calzarse. 

Editado del Sitio
Podoactiva
Podologia y Biomecanica.
Por: Víctor Alfaro
Podólogo experto en biomecánica
Director General Podoactiva
Podólogo Real Madrid C.F



sábado, 13 de enero de 2018

Tipos de pies. ¿Qué dice de vos?


Los pies son una parte muy importante de nuestro cuerpo ya que soportan todo nuestro peso, nos permiten desplazarnos y vamos allá dónde nos llevan. Además, son especiales: no existen dos pies iguales, cada uno de ellos es único y tiene unas características propias que lo hacen diferente del resto.

Vamos mostrar una clasificación basándonos en el tamaño del primero y segundo dedo del pie, relacionándolos con diferentes civilizaciones de la historia de la humanidad..

PIE EGIPCIO

Son los pies que tienen el segundo dedo más corto que el primero. Es el más habitual, entre un 50-60% de las personas lo poseen.  

Los artistas de la época egipcia consideraban a este tipo de pie un ideal de la belleza y así lo representaban en las pinturas que realizaban para los faraones. Por lo tanto, según los faraones, es el pie más bonito.


Hay algunos estudios que relacionan el tipo de pie con la personalidad de las personas. Imre Somogyi, autora de Reading Toes: Your Feet as Reflections of Your Personality, (Lectura de los dedos de los pies: sus pies como reflejos de su personalidad), afirma que las personas con el pie egipcio son soñadoras, idealistas, impulsivas y con ánimo cambiante.

PIE GRIEGO

Son los pies que tienen el segundo dedo más largo que el primer dedo (hallux). Aproximadamente un 15% de la población tiene este tipo de pie.

Recibe el nombre de griego porque se relaciona con la mitología de dicha época. Se puede observar en algunas de las esculturas griegas como reproducían este tipo de pie en diferentes personajes mitológicos.
Se comparte el tipo de pie con los dioses griegos.



Por otro lado, Imre Somogyi señala que las personas que tienen un pie griego son activas, entusiastas, inteligentesy con mucha capacidad para el deporte y para liderar equipos.

PIE ROMANO O PIE CUADRADO

Son los pies que tienen la misma longitud en el primer y segundo dedo. Son menos frecuentes

En relación al estudio de Imre Somogyi, las personas con este tipo de pie no son nada impulsivas y huyen de tomar decisiones improvisadas. Son prácticas y resolutivas. Coherentes con sus principios, transmiten seguridad y son de fiar.  

Editado del Sitio
Podoactiva
Podologia y Biomecanica.
Por: Víctor Alfaro
Podólogo experto en biomecánica
Director General Podoactiva
Podólogo Real Madrid C.F

sábado, 6 de enero de 2018

Tipos de pies. ¿Sabes cuál es el tuyo?


Los pies son una parte muy importante de nuestro cuerpo ya que soportan todo nuestro peso, nos permiten desplazarnos y vamos allá dónde nos llevan. Además, son especiales: no existen dos pies iguales, cada uno de ellos es único y tiene unas características propias que lo hacen diferente del resto.

No obstante, vamos a mostrar  una clasificación, más común  para diferenciar los pies. Se basa en el tamaño de los dedos, concretamente, el primero y segundo,  y se relaciona con diferentes civilizaciones de la historia de la humanidad.

PIE EGIPCIO:
Son los pies que tienen el segundo dedo más corto que el primero. Es el más habitual, entre un 50-60% de las personas lo poseen.  Los fabricantes de calzado siguen normalmente un patrón de este tipo para realizar las hormas de los zapatos, por lo que son las personas que les resulta más fácil encontrar un calzado correcto.

Como curiosidad, los artistas de la época egipcia consideraban a este tipo de pie un ideal de la belleza y así lo representaban en las pinturas que realizaban para los faraones. Por lo tanto, según los faraones, es el pie más bonito.

PIE GRIEGO:
Son los pies que tienen el segundo dedo más largo que el primer dedo (hallux). Aproximadamente un 15% de la población tiene este tipo de pie. El principal problema puede venir cuando la longitud del segundo dedo es excesiva, sobrepasando en más de 1 cm al primero. 
Si tienes este tipo de pie te recomendamos para evitar estos problemas.

Como dato curioso, este tipo de pie recibe el nombre de griego porque se relaciona con la mitología de dicha época. Se puede observar en algunas de las esculturas griegas como reproducían este tipo de pie en diferentes personajes mitológicos.


Por lo tanto, tener el pie griego puede generarte alguno de los problemas que te hemos comentado, pero mira el lado positivo, compartes el tipo de pie con los dioses griegos.

PIE ROMANO O PIE CUADRADO:
Son los pies que tienen la misma longitud en el primer y segundo dedo. Son menos frecuentes y suelen ser pies más anchos, por lo que las personas que tienen este tipo de pie necesitan zapatos con hormas de mayor espacio a la hora de calzarse.
 http://www.podoactiva.com/es/blog/patologias-y-tratamientos/tipos-de-pies-sabes-cual-es-el-tuyo-y-que-dice-sobre-ti?


Editado del Sitio
Podoactiva
Podologia y Biomecanica.
Por: Víctor Alfaro
Podólogo experto en biomecánica
Director General Podoactiva
Podólogo Real Madrid C.F