domingo, 1 de julio de 2018

Por qué me huelen mal los pies?


Entendemos que hacemos esta pregunta cuando tenemos una higiene corporal normal, que incluye una ducha diaria. Si la pregunta de ¿por qué me huelen los pies? la hace alguien que se duche una vez a la semana (lo necesite o no) la respuesta sería obvia.
El mal olor de pies, sería una “roqueforización” o “enquesamiento” de la superficie cutánea de los pies (es decir, un olor a queso que tira para atrás). Esto se produce por un exceso de sudoración, o hiperhidrosis.
La hiperhidrosis es un exceso de sudoración que puede afectar a las manos, a las axilas, a la cara y a los pies, ya que son las zonas del cuerpo donde hay más cantidad de glándulas sudoríparas. La sudoración es un fenómeno fisiológico que mantiene la temperatura corporal eliminando el calor sobrante del cuerpo.
Los pies con hiperhidrosis presentan una piel blanquecina, húmeda y de aspecto irregular.  Cuando la hiperhidrosis se acompaña de mal olor se denomina bromhidrosis. El mal olor se produce por la degradación del manto ácido, que es una barrera de protección natural de la piel. Así, las bacterias que normalmente habitan en nuestra piel (si, todos las tenemos y son completamente necesarias), sin esa barrera de protección que las mantiene a raya ganan la “batalla” y empiezan a proliferar alegremente, lo que provoca el mal olor de nuestros pinrelillos. En ocasiones estas bacterias llegan a provocar pequeños “cráteres” en la pie, lo que se denomina queratolisis punctacta.
LBDC La bolsa del corredor.com
https://www.sport.es/labolsadelcorredor/como-quitar-el-mal-olor-de-los-pies/

lunes, 25 de junio de 2018

Lesiones podológicas en footbolistas

En el mes del mundial algunas lesiones  podologicas que se ven en footbolistas.
Las lesiones en la piel del footbplista  son tan frecuentes que no hay ningún practicante que
esté  libre de ellas.

Entre las más frecuentes se encuentran.

Ampollas
Se trata de pequeñas acumulaciones de líquidos en las capas medias de la piel. Son muy frecuentes en el pie y mucho más en el caso de deportistas.
El mecanismo de producción es la fricción entre la piel y el calzado que lleva a la piel a perder adherencia, a despegarse con acumulación local de líquidos.


Hiperqueratosis
Son  el resultado de una constante y duradera presión  entre el pie y una superficie exterior, como por ejemplo, la costura o un material duro del calzado. También puede ser una presión continua y fuerte sobre un área específica del pie.
Casi siempre el  surge sobre un hueso que causa un roce constante e irritador sobre la superficie de la pie.

Distrofias Ungueales
Es muy frecuente encontrar en los footbolistas alteraciones ungueales, la mayoría de las veces causadas por estar sometidas a roces y micro traumatismos.



Las alteraciones ungueales más frecuentes son
Lesiones por perdida de adherencia de la lámina al lecho ungueal: onicomadesis, y onicolisis.
Lesiones por acumulación de fluidos: hematoma subungueal.
Lesiones por agentes vivos: micosis bacterianas.
Lesiones por discapacidad lámina /espacio: onicocriptosis.





Número de calzado en jugadores de football.



Los pies son la principal "herramienta de trabajo" de los futbolistas, y por eso es tan habitual que cause curiosidad qué talla tienen los principales jugadores del mundo.
El mítico número 38 que calzaba Sócrates, pese a medir nada menos que 1,92 metros, es uno de los casos más conocidos de la historia de este deporte.

Lukaku, a la cabeza con un 47,5

El mítico Nwankwo Kanu, el delantero nigeriano que jugó en el Arsenal, el West Bromwich Albion y el Porsmouth; y a su apodo de "los pies más grandes que vio la Premier League" a causa de su increíble talla 49,5 de pie.
Pero fijándose en la actualidad, destaca que el único que está cerca de Kanu, y que actualmente copa el podio de los futbolistas con los pies más grandes, es Romelu Lukaku. El delantero belga del Manchester United calza nada menos que un 47,5.
Por debajo de Lukaku, aunque también con una talla de pie más que considerable, se sitúan otros "gigantes" como Peter Crouch, Zlatan Ibrahimovic y Thibaut Courtois, todos ellos con un número 45,5.b
Paul Pogba, pese a ser también uno de los jugadores más altos y fuertes de la Premier League, es más del estilo Sócrates, y usa un 42 pese a su 1,91 metros de estatura.
Messi sorprende con un 43 de pie pese a su 1,70 de altura; al revés que Cristiano que mide 1,87 metros pero calza un 41,5. Aún más llamativo es el caso de Neymar, con apenas una talla 40 midiendo 1,75 metros.



Editado del Diario AS,edición Argentina
https://as.com/tikitakas/2018/03/11/portada/1520762890_445360.html

domingo, 3 de junio de 2018

La micosis (hongos en la piel)



La micosis, es una molesta infección por hongos en los pies que puede afectar a todo tipo de personas, y que además, se contagia con bastante facilidad. EL picor es el primero de los síntomas. La única solución es detectarlo y tratarlo con rapidez.
Si sentís estos síntomas no dejes de consultarnos.



La micosis (hongos en la piel)
Los ambientes húmedos son los que reúnen mayores condiciones para el contagio. Por esta razón es muy importante, tener la máxima precaución en la ducha de gimnasios, y/o piletas de Natación.
Pueden contagiarse fácilmente al entrar en contacto con la piel, los pliegues de las ingles, las axilas y, sobre todo, los espacios entre los dedos de los pies son las partes del cuerpo más propensas a la infección.
No dudes en consultarnos.




¿Cómo reconocer el PIE DE ATLETA?
Sus síntomas más frecuentes son:
Picazón.-
Enrojecimiento de la piel.-
Sensación de quemazón
Grietas o descamación en la piel de entre los dedos.
Ampollas o pequeñas escamas en la planta del pie.
No dejes  de consultarnos



Cómo cuidarse:
·        Secarse bien los pies, especialmente entre los dedos.
·        Cambiar las medias todos los días.
·        Intentar llevar zapatos transpirables de piel o materiales naturales.
·        No se deben compartir toallas, medias ni calzado.
·        Utilizar siempre zapatillas en gimnasios, duchas comunes, etc.
·        Si se sabe que algún miembro de la familia tiene micosis, hay que evitar caminar descalzo por alfombras y moquetas.






miércoles, 30 de mayo de 2018

El cuidado que los pies necesitan.


 Cuidar los pies como se merecen, usar el calzado adecuado, mantener los pies sanos durante todo el año, es difícil de lograr, pues se trata de la parte del cuerpo que más tiempo permanece cubierta y a la que solemos descuidar más.
 No cuidarlos, exponerlos a condiciones muy húmedas o caminar con un calzado inapropiado, son algunos de los factores que fácilmente pueden provocar en los pies infecciones, dolor u otras patologías más graves.
Visitar al Podólogo para:

Corte y limado de uñas: 
El Podólogo pondrá especial cuidado en el corte y limado de uñas teniendo en cuenta el crecimiento de las uñas de cada paciente y tratará posibles afecciones. Una de las más comunes es la uña encarnada; se trata de una afección que puede llegar a ser muy molesta y que aparece normalmente por utilizar un calzado inadecuado, un mal corte, o una uña con crecimiento involuto, etc.

Eliminación de durezas y callosidades: 
La reducción y eliminación de durezas, teniendo especial cuidado en no eliminar piel sana, para no producir una infección. Este tipo de durezas se producen normalmente por el roce del calzado, o por una mala pisada. Cuando existe una agresión externa o mucha presión en una zona concreta el cuerpo genera queratina acumulando capas de piel más gruesas que a largo plazo, terminan convirtiéndose en callosidades.

Masaje pédico: 
Para lograr total relajación y confort en los pies. Éste es el último paso y tan importante como los anteriores, el masaje dejará una gran sensación de bienestar y ligereza en los pies.

Editado del sitio web.
dePie
Clínicas Podológicas

 https://depie.es/quiropodia-en-depie-el-cuidado-que-tus-pies-necesitan/




lunes, 14 de mayo de 2018

La importancia del calzado laboral para evitar lesiones


La importancia de invertir más recursos en calzado laboral "para garantizar el máximo confort y calidad y evitar lesiones en el puesto de trabajo". Una tercera parte de nuestro día lo pasamos en el trabajo, "lo que se traduce en que, al menos, un tercio de la jornada utilizamos calzado laboral".
"Los pies son, en muchos casos, la mejor herramienta de trabajo". En consecuencia, "además de un buen cuidado con visitas regulares al podólogo, para garantizar una buena salud podológica, es fundamental elegir un calzado específico para cada actividad laboral".

Consejos a la hora de escoger adecuadamente el calzado laboral y proteger la salud del pie:
1. Evitar comprar el calzado a primera hora de la mañana, ya que nuestros pies estarán poco cansados y menos dilatados que después de una jornada laboral.

2. Si nuestra profesión requiere permanecer de pie durante un periodo largo de tiempo o caminar durante varias horas, la talla del calzado deberá ser de medio número más permitiendo la elongación natural de nuestro pie después de un esfuerzo mantenido.
3. Escoger el calzado adecuado para cada actividad que vas a desarrollar.
4. Si usas tratamientos,plantillas, órtesis de siliconas, deberás comprar el calzado siempre con él.
5. Antes de estrenar el calzado de trabajo en una jornada laboral completa es recomendable utilizarlo en periodos más cortos en casa o en el ámbito laboral.
6. Las medias no deben comprimir y tienen que favorecer la transpiración del pie. Se recomienda que sean de fibras naturales, y con pocas costuras.
7. Si es posible, se deben alternar dos pares de zapatos para así poder ventilar/airear el calzado después de largas jornadas laborales.
Algunas afecciones, como son metatarsalgias (dolor en la zona plantar anterior del pie), dedos en garrafascitis plantar (dolor e hinchazón en la zona del talón), callosidadesojos de gallo... son las lesiones más comunes en el puesto de trabajo.
"Un calzado adecuado y la visita al Podólogo son claves para prevenirlas".

Editado del sitio Web
La Nueva España.

domingo, 6 de mayo de 2018



Lesiones podológicas en footbolistas

En el mes del mundial algunas lesiones  podologicas que se ven en footbolistas.

Las lesiones en la piel del footbplista  son tan frecuentes que no hay ningún practicante que
esté  libre de ellas.
Entre las más frecuentes se encuentran.


Ampollas
Se trata de pequeñas acumulaciones de líquidos en las capas medias de la piel. Son muy frecuentes en el pie y mucho más en el caso de deportistas.
El mecanismo de producción es la fricción entre la piel y el calzado que lleva a la piel a perder adherencia, a despegarse con acumulación local de líquidos.

Hiperqueratosis
Son  el resultado de una constante y duradera presión  entre el pie y una superficie exterior, como por ejemplo, la costura o un material duro del calzado. También puede ser una presión continua y fuerte sobre un área específica del pie.
Casi siempre el  surge sobre un hueso que causa un roce constante e irritador sobre la superficie de la pie.


Distrofias Ungueales
Es muy frecuente encontrar en los footbolistas alteraciones ungueales, la mayoría de las veces causadas por estar sometidas a roces y micro traumatismos.


Las alteraciones ungueales más frecuentes son
 
Lesiones por perdida de adherencia de la lámina al lecho ungueal: onicomadesis, y onicolisis.
Lesiones por acumulación de fluidos: hematoma subungueal.
Lesiones por agentes vivos: micosis bacterianas.
Lesiones por discapacidad lámina /espacio: onicocriptosis.